zatlastiavane

Липсата на сън увеличава риска от затлъстяване

Знаете ли, че липсата на сън може да доведе до увеличаване на теглото и затлъстяване? Една от причините е, че недоспиването ви прави уморени през деня и по този начин се активира ендоканабиноидната система, което води до увеличаване желанието за нездравословна храна. Тази система контролира мозъчната регулация на апетита и нивата на енергия. Тя се […] Повече

kanela

Канелата – мощно средство срещу диабет и сърдечни болести

Билките са средство за лечение от най-древни времена. И това не е случайно – природата е създала природни цярове, които да подпомогнат здравето ни. Точно такава е и канелата, надарена с много мощни лечебни свойства. Вече си представяте сладкия й аромат, нали? Тя може да ви промогне срещу настинките, защото е имуностимулант. В нея има […] Повече

magneziev-deficit

Умора, безсъние, студени крайници – вероятно ви липсва магнезий!

Магнезият е особено важен за нашето здраве минерал. Той си партнира с калция и играе специална роля за тялото ни, тъй като действа антистресово и е необходим за здрави артерии, кръв, кости, сърце, мускули и нервните функции. Изследванията сочат, че от магнезиев недостиг страдат много хора, но малцина знаят за проблема си. Препоръчителното дневно количество […] Повече

sex-nimfomania

Нимфоманията – в здравия капан на секса

Гледали ли сте филма „Нимфоманката“? В него се разказва за жена, която е толкова пристрастена към секса, че целият й живот се върти около него и огромния й брой партньори. Звучи странно, нали? Сексуалната пристрастеност, наречена още и сексуална зависимост, хиперсексуалност, нимфомания и сексуална компулсивност, се отнася до феномена, при който хората не могат да […] Повече