Ползите за здравето от алое вера изглеждат безкрайни. В крайна сметка, името на санскрит за алое вера е „кумари“, което означава „принцеса“, удостоверяващ способността на растението да помага при поддържане на младежка красота и здравословен блясък. Звучи добре, нали? Вижте защо алое вера, и по-специално сокът му, е толкова лековито.

1. За детоксикация.
Сокът от алое вера е пълен с аминокиселини, витамини и минерали, което го прави един от най-ефективните почистващи средства. Отпадъците в тялото се изчистват по естествен път.

2. Поддържа имунната система.
Алоето е богато на полизахариди, повишаващи имунитета. Възпаление в организма може да предизвика проблеми с имунната система и може да доведе до заболявания като астма, екзема и болест на Крон. Сок от алое потиска възпалението и подпомага имунния отговор срещу тези болести.

3. Понижава холестерола и кръвната захар.
Има доказателства, според които алое вера понижава холестерола и има положителен ефект върху нивото на кръвната захар. Това означава, че може да бъде от полза за лечение на диабет и затлъстяване.

4. Отлично за храносмилането.
Съединенията в алоето имат успокояващи свойства могат да помогнат с болезнените симптоми на различни стомашни проблеми.

5. Лесен начин да се повиши приемът на витамини и минерали.
Сокът от алое вера е пълен с витамини A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 и фолиева киселина. Той също е богат на минерали като калций, магнезий, цинк, желязо, селен и калий.

6. За растеж на косата.
Естествените  витамини и ензими, които могат пряко да насърчават здрава коса.

7. За изгаряния, акне и хидратиране на кожата.
Когато се използва локално, алоето може да успокои възпалената кожа и да подобри нивата на колаген и хиалуронова киселина, подмладявайки кожата.

Алое вера под формата на сок – как се приема