От малки чуваме, че трябва да мием зъбите си веднага след хранене. Оказва се обаче, че това не е съвсем правилно.

Според експерти по орално здраве зъбите не трябва да бъдат четкани непосредствено след хранене, особено ако сме консумирали кисели храни и напитки. Храни като цитруси, домати, газирани напитки могат да омекотят зъбния емайл заради киселинността си.

Миенето на зъбите веднага след тяхната консумация може да засили ефекта на киселината и да се стигне до ерозиране на долния слой, наречен дентин.

Изследванията на специалисти сочат, че зъбите се разяждат по-бързо, ако се мият веднага след консумация, особено на кисели храни или напитки. Проучване на американски специалисти сочи, че загубата на дентин е значително по-малка, ако зъбите се изчеткат между 30 и 60 минути след хранене, отколкото ако се това стане веднага след хранене.

Затова експертите препоръчват след хранене да изчакаме между половин и един час, преди да посегнем към четката и пастата за зъби.