Тъй като съвременните хора консумират големи количества кисели храни, нашето дебело черво става склад за отпадъци. Много изследвания твърдят, че повече от половината от заболяванията са свързани с храносмилателната система. И това не е чудно – ако тя не работи правилно, токсините, които обикновено се очаква да бъдат премахнати, остават в червата и отново се абсорбират в кръвния поток, като в крайна сметка ни разболяват.

Лошото здраве на дебелото черво води до умора, главоболие, газове, лошо храносмилане, киселини и стомашни проблеми. В по-късен етап може да се стигне и до по-сериозни заболявания, като например рак на дебелото черво.

След почистване дебелото черво с правилните храни и промяна в режима, ще забележите драматична разлика. Ще имате подобрени нива на енергия, по-добро здраве на храносмилателния тракт и по-избистрена кожа.

Добре е да включим в режима си прочистващи храни и напитки, като например лимонов сок, ябълки, сурови зеленчукови сокове, кисело мляко, кефир, ленено семе. С тяхна помощ ще изхвърлим по-бързо и лесно натрупаните вредни вещества в тялото си и ще се радваме на по-добро здраве. Пиенето на достатъчно количество вода също е от голямо значение за детоксикацията на организма.