С възрастта увисва не само кожата на лицето, но и вагината.

Още дори преди 30 години може да започне загубата на мазнини в областта долу, което води до промени, прогресиращи с напредване на възрастта.

Лигавицата на влагалището се изменя, намалява притокът на кръв и отслабват тазовите мускули. Това обяснява защо интервенции по подмладяване на вагината набират все по-голяма популярност сред дамите. За тези, които не са склонни да се подложат на операция, препоръчваме някои неща, които могат да запазят вагината си млада за по-дълго време.

1. Избягвайте резките диети.
Нормалното тегло е важно за запазването на интимната област. Резките промени в килограмите обаче вредят, защото кожата се отпуска.

2. Не пропускайте упражненията на Кегел.
Ако не сте чували за тези упражнения, е време да се поинтересувате. Правилното им изпълнение може да запази вагината ви стегната за по-дълго време, а освен това да засили приятните усещания по време на секс и за двамата партньори.

3. Правете редовен секс.
Редовният секс повишава притока на кръв към интимната област, запазвайки тъканите и мускулите за по-дълго време. Движението на кръвта е важно за смазката и оргазма при секс – все неща, които са възпрепятствани с възрастта.

4. Внимавайте с почистването.
Няко сапуни са пълни с химикали и изкуствени оцветители, които могат да изсушат кожата долу и да я раздразнят. Винаги предпочитайте специални душ гелове и сапуни, които да се погрижат за чувствителната кожа в областта.

5. При секс правете редовно „ездачката“.
При тази поза жената е отгоре и може да поеме контрола върху вагиналните си мускули. Обикновено при другите пози мъжът е този, който контролира интензивността на акта, а това понякога води до излишно разширяване и дори болка.