Обичате ли да си хапвате нар? Този вкусен плод е много полезен за здравето, но често хората изхвърлят обелките му, без да знаят, че от тях може да се направи чай, помагащ при различни проблеми.

Вижте какви ползи има той за вашето здраве…

1. Благоприятства сърдечносъдовата система.
В корите на нара има антиоксиданти, които подпомагат сърдечносъдовата система и намаляват риска от заболявания.

2. Бомба от витамин C.
Този витамин стимулира имунната система и сърдечното здраве, намалява бръчките и риска от очни болести, а също и от усложнения при раждане. Корите на нара имат много витамин С, който помага на тялото ви да се подмлади.

3. Чудесно средство за пречистване.
В корите на нара се съдържат много антиоксиданти, които могат да ви бъдат от полза, ако сте решили да се подложите на детоксикация.

4. В помощ на храносмилателната система.
Корите на нара елиминират вредните клетки в храносмилателния тракт. Това ги прави чудесен помощник при различни проблеми като диария, салмонела, язви на жлъчката и колит.

Как да си приготвим този чудодеен чай?

Необходими продукти:
Всичко, от което се нуждаете, е 1 част сушени кори от нар към 20 части вода. (например 10 грама кори и 200 милилитра вода).

Начин на приготвяне:
Сложете сушените кори в празна чаша и залейте с 200 милилитра гореща вода. Покрийте чашата за около 25 минути, а след това консумирайте, без да го прецеждате.