Почти няма жена, която да не харесва обувки с високи токчета. Те са елегантни и правят краката по-дълги и изящни. Но с тези обувки не бива да се прекалява, защото честото им и продължително носене води до преждевременно стареене на коленните стави и води до артрит.

Според учени от Станфордския университет токчета с височина от 9 и повече сантиметра претоварват ставите си, а жените с наднормено тегло си вредят дори повече.

Освен вредата за ставите, се появяват болки и в гърба, глезените и краката. Резултатите от проучването сочат, че колкото по-голяма е височината на токчетата, толкова по-натоварени са колянните стави.

От друга страна не се препоръчва и носенето на напълно ниски обувки. Според специалисти най-добрият вариант за обувка е дебел ток или платформа до 5 см.