Ако си търсите приятна, разхлаждаща и полезна напитка за лятото, е време да си приготвите вода с краставица. Тя ще благоприятства организма ви и ще ви накара да се чувствате по-добре в горещите летни дни.

Вижте защо е толкова полезна:

– хидратира добре тялото, подобрява работата на сърдечносъдовата система и помага за изхвърляне на токсините от тялото;
– доставя още витамини и минерали на организма;
– намалява високото кръвно, което намалява риска от инсулт, инфаркт и бъбречни болести;
– помага за ограничаване на апетита;
– повлиява добре кожата, грижейки се за нейната гладкост и еластичност;
– заздравява мускулните тъкани;
– има антиоксидантни и детоксикиращи свойства.

Как да си приготвим вода с краставица? Много лесно – просто обелете и нарежете краставица на тънки резенчета и ги пуснете в кана с вода (около 3 литра). Оставете да престои за една нощ в хладилника и готово! При желание можете да добавите лимон и мента за още по-ободряващо действие и още повече витамини.