Напуканите пети са често срещан и особено неприятен проблем.

В повечето случаи това е чисто козметичен проблем, който не предизвиква здравословни проблеми, но изглежда неприятно. Въпреки това обаче има и по-тежки случаи, когато пукнатините стават твърде дълбоки и могат да причинят болка и дискомфорт при ходене и дори при стоене. Напуканите пети могат да са резултат от заболявания като хипотиреоидизъм и диабет. За щастие има много неща, които можете да направите у дома, за да се погрижите за тях.

1. Масаж с масла.
Маслата са естествени овлажнители и някои от тях са особено ефективни за твърди и напукани пети. Смесването на различни овлажняващи масла помага за омекотяване на петите. Масажирайте петите със смес от следните масла: бадемово масло, кокосово масло, олио от гроздови семки, сусамово масло, зехтин.

Старателно масажирайте краката си за 10 минути, като обърнете внимание на петите и другите сухи зони по ходилата. След това обуйте дебели памучни чорапи, за да продължат маслата да проникват в кожата. Най-добре е да направите това преди лягане.

2. Мляко и мед.
Млякото и медът са естествени овлажнители, а медът има и допълнителни антибактериални ползи. Сложете една чаша чист мед и две чаши мляко в легенче и накиснете краката си. Уверете се, че двете съставки са се смесили добре преди това. Можете леко да затоплите млякото, но внимавайте да не е горещо. Накиснете краката си за 10 минути без прекъсване, а след това започнете да ги масажирате и ги потопете за още пет до 10 минути, за да омекне твърдата мъртва кожа. След като сте готови, измийте краката си с вода, подсушете и нанесете овлажнител.

3. Киснене в бял оцет.
Оцетната киселина работи за омекотяване на кожата, като леко я ексфолира. Смесете една чаша оцет с три чаши вода и добавете малко овлажняващо масло или зехтин. Накиснете краката си за 10 минути и след това използвайте пемза и нежно изтъркайте краката, преди да ги подсушите. За финал добавете овлажняващ крем или вазелин.