Функцията на бъбреците е сред най-важните в организма и ако тя е нарушена, е застрашен целият организъм. Затова е от голямо значение хората да се научат да разпознават симптомите на увреждане на бъбреците, за да се повиши тяхната функция и да се запази здравето.

Най-честите признаци на увреждане на бъбреците са следните:

1. Променена уринарна функция.
Когато бъбреците не произвеждат правилно урина, пикочните модели са променени, което означава, че индивидът може да изпита чести нощни позиви за уриниране, отделяне на повече урина от обикновено, урина, която се пени или бледа урина. От друга страна са възможни и противоположните симптоми като по-тъмна урина, затруднено уриниране, кръв и по-малко количество.

2. Умора.
Бъбреците са отговорни за производството на еритропоетин, хормон, който помага за образуването на червени кръвни клетки, пренасящи кислород. И в случай, че червените кръвни клетки са намалени, лицето може да изпита анемия, която ще доведе до умора, защото е налице недостиг на кислород в клетките.

3. Сухота, обриви и сърбеж.
В случай, че функцията на бъбреците е нарушена, отпадъците се натрупват в кръвта и причинява сухота на кожата, упорит сърбеж и обриви. Никога не трябва да игнорирате тези знаци, а да се погрижите генерално за проблема.

4. Отоци в някои части на тялото.
Тъй като бъбреците не успяват да отстранят отпадъците от тялото, допълнително количество течност се натрупва в някои части на тялото, като например лицето, ръцете, краката, глезените и ходилата.

5. Болки в долната част на гърба.
Хората често изпитват болки в долната част на гърба в случай на увреждане на бъбреците. Първоначално това е само от едната страна, а след това и от двете.

Една от най-честите причини за увреждане на бъбреците е кадмий – тежък метал, а също и фосфатни торове, които често попадат в храните ни. За да се поддържат бъбреците в добро здраве, е добре да се храним правилно и да пием много течности, най-вече вода и прясно изцедени плодово-зеленчукови сокове.