Анемията е често срещан проблем, като от него страдат най-вече жени. При това състояние има дефицит на червени кръвни телца (еритроцити) и/или хемоглобин. Това намалява способността на кръвта да пренася кислород към тъканите.

Анемията може да е безсимптомна, но общи признаци са нея са отпадналост, лесна уморяемост и пробем с концентрацията. При по-тежки случаи се стига до задух, като тогава се стига и до сърцебиене, защото органът работи прекомерно и се претоварва. Затова съществува и риск от сърдечна недостатъчност при по-сериозни състояния на анемия.

Други симптоми са по-бледа кожа и лигавица, както и напукване на устните и вдлъбнати нокти, които често показват дефицит на желязо в организма.

Предлагаме ви рецепта, която можете да приготвите лесно у дома. С нейна помощ ще се справите с анемията и умората, при това с продукти, които лесно можете да откриете и вероятно дори имате у дома.

Необходими продукти:

500 грама натурален пчелен мед
500 грама счукани орехи
сокът на 1 лимон

Начин на приготовление:

Смесете добре всички съставки и съхранявайте в стъклен буркан с херметическо затваряне. Приемайте по една чаена лъжичка по няколко пъти дневно.