Спанакът е изключително богат на антиоксиданти и желязо и е сред най-полезните зеленолистни зеленчуци. Освен за вкусни ястия и салати, когато той може вътрешно да подобри цялостното ви здраве, спанакът може да направи чудеса за вашите коса и кожа. Вижте как спанакът може да се използва за лечение на косата под формата на маска.

Необходими продукти:

1 чаша спанак
1 супена лъжица мед
2-3 супени лъжици зехтин или кокосово масло

Начин на приготвяне:

Сложете всички съставки в блендер и ги смелете добре. Нанесете получената еднородна смес върху косата и скалпа и остаете да действа в продължение на половин час. След това изплакнете с шампоан, както обикновено.

Нанасяйте маската веднъж седмично, за да стимулирате растежа на косата и да заздравите косъма.