Сърдечният удар има няколко предупредителни знака, които могат да ви алармират, че е време да спасите живота си.

Болка в центъра на гръдния кош и чувство за притискане в областта са едни от признаците на предстоящ инфаркт. Също така можете да усетите задъхване, болки в едната или двете ръце, болки в гърба, челюстта, шията или стомаха, както и избиване на студена пот, гадене и замаяност,

Хората, които са сами и забележат, че сърцето им бие неравномерно и започват да се чувстват зле, имат броени секунди, преди да загубят съзнание. В тези случаи, в отсъствието на други хора, е наложително те да си помогнат сами, като започнат енергично и често да кашлят и да си поемат въздух.

Кашлицата трябва да бъде дълбока и продължителна, както когато изкашляме слуз от белите дробове. Докато линейката пристигне, или докато сърцето започне да бие нормално, си поемайте въздух и кашляйте енергично на всеки две секунди. Притиснете сърцето си, за да помогнете за възстановяване на нормалния му ритъм.

Дълбокото дишане пренася кислород към белите дробове, а движенията на тялото по време на кашлицата помагат за изтласкване на кръвта от сърцето. Междувременно опитвайте да потърсите помощ по телефона или при други хора наблизо, за да ви се осигури възможно най-бързо линейка и адекватна лекарска помощ.