Знаете ли, че мастурбирането има ползи за здравето? Този интимен акт, от който мнозина се срамуват, всъщност е един здравословен израз на човешката сексуалност. Науката потвърждава, че мастурбацията може да осигури изобилие от ползи за здравето, вижте някои от тях.

1. Намалява риска от рак.
Един австралийско проучване установява, че мъжете, които мастурбират повече от пет пъти седмично, е с една трета по-малко вероятно да развият рак на простатата. Според обясненията им токсините, натрупващи се в урогениталния тракт, се отмиват при мастурбация.

2. Помага за по-добра ерекция.
С напредване на възрастта вие естествено губите мускулен тонус… дори там долу. Редовен секс или мастурбация работят за заздравяване на вашите тазовите мускули и намаляват риска от еректилна дисфункция и инконтиненция.

3. Помага да издържите по-дълго.
Според сексолози мастурбирането 1-2 часа преди секс ще ви даде по-голям контрол над еякулацията и сексуалният акт ще продължи по-дълго.

4. Укрепва имунитета.
Еякулацията увеличава нивата на хормона кортизол, известен още и като хормон на стреса, който в малки дози помага за регулиране и поддържане на имунитета. Мастурбацията може да спомогне за подсилена имунна система.

5. Повишава настроението ви.
Мастурбирането освобождава неврохимикали като допамин и окситоцин, които могат да повдигнат духа и настроението ви, да повишат удовлетвореността си и да активират веригите за възнаграждение в мозъка.