Дефицитът на витамин D може да повиши опасността от еректилна дисфункция при мъжете.

До този извод са стигнали специалисти от Италия, които са тествали 143 мъже с различна степен на еректилна дисфункция.

Експертите установяват, че почти половината от тях са страдат от недостиг на витамина. Нещо повече – при пациентите с тежки случаи на еректилна дисфункция нивата му са с около 24% по-ниски от тези на мъжете с по-леки форми на заболяването.

Витамин D е наричан още „слънчев витамин“, защото най-големият му източник е слънцето. Затова се препоръчва на хората ежедневно да се излагат поне за 15 минути на слънчева светлина, за да си набавят от витамина. Той се среща и в някои храни, като например мляко, портокалов сок, риба и яйца.

Недостатъчните нива на „слънчевия витамин“ могат да усилят производството на свободни радикали, разрушаващи азотния оксид – молекула, помагаща на кръвоносните съдове да функционират правилно.

Азотният оксид кара кръвоносните съдове да се отпускат, а това увеличава притока на кръв и подпомага ерекцията. И обратно – при по-ниски количества кръвоносните съдове не могат да се отпуснат достатъчно и затрудняват втвърдяването на пениса.
Затова лекарите съветват мъжете, които страдат от еректилна дисфункция, да изследват нивата на слънчевия витамин в организма си.

Някои от рисковите фактори за развитие на еректилна дисфункция са:

– напреднала възраст;
– сърдечносъдови заболявания;
– диабет;
– високи нива на ‘лош’ LDL холестерол;
– тютюнопушене;
– употреба на наркотици;
– депресия или други психични заболявания;