Главоболията, особено когато са тежки или хронични, са много неприятно перживяване. Когато чувствате, че главата ви ще се пръсне, често прибягвате към медикаменти. Те, разбира се, ще облекчат временно болката, но няма да я предотвратят за в бъдеще.

Има вредни навици, които могат да доведат до главоболие и ако ги избягвате, ще се чувствате много по-добре. На графиките по-долу представяме осем от тях.

#1

1-sleep

#2

2-stress

#3

3-food

#4

4-postures

#5

5-water

#6

6-coffee

#7

8-junk

#8

7-alcohol

––

Източник: Lifehack.org