Ако имате малко време, а искате да направите вкусна вечеря за цялото семейство, сте попаднали на точната рецепта.

Представените продукти са за 4 пържоли, а приготвянето ще ви отнеме не повече от 40 минути. Всяка порция съдържа под 300 калории и цели 23 грама протеини.

 

Необходими съставки

  • 4 свински пържоли
  • 1/2 ч.ч. сухо бяло вино
  • 4 с.л. краве масло
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 1/2 ч.л. сушен розмарин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер

Начин на приготвяне

Вземете голям тиган и в него сложете кравето масло. Оставете го на среднозагрят котлон, докато се стопи напълно. Запържете пържолите в маслото, за да придобият златисто-кафяв цвят.

Изсипете бялото вино в тигана. Добавете розмарина, чесъна, солта и черния пипер. Оставете да къкри (без да покривате тигана) за около 20 минути или докато пържолите станат крехки. Сервирайте в чиния и залейте със соса от тигана.

Подходящо питие към пържолите е бялото вино. Приятен апетит и наздраве!

––

Източник: allrecipes.com