Всеки от нас е пил чай при настинка и болки в гърлото. Знаем и за успокояващото му действие. Но чаят има и редица други полезни свойства, които не са за изпускане. Тук ви представяме някои от тях.

Занимавате се с фитнес или бягане? Заленият чай е идеална напитка за вас. Антиоксидантите в него подобряват способността на организма да гори мазнини и засилват издръжливостта на мускулите.

Чаят действа положително на цялата сърдечно-съдова система и намаля риска от инфаркт.

Чаят има доказано хидратиращо и пречистващо действие за организма. Някои вещества в него помагат за унищожаването на свободните радикали.

Според проучвания редовния прием на тази топла напитка намаля риска от заболяването с Паркинсон.

Ако пиете чай всеки ден, ще намалите вредните ефекти от тютюнопушенето и дори ще намалите риска от рак на белите дробове.

Някои съставки в зеления чай помагат за по-доброто обработване на захарите в организма и намалят риска от диабет.

Чаят е влияе на цялата нервна система. Медицински проучвания посочват, че напитката е ефективна в предотвратяването на дегенеративни заболявания като Алцхаймер.

Помните ли полезните свойства, изредени в началото на статията? Ако имате проблем с краткотрайната памет, редовното пиене на чай е препоръчително за вас.

Източник: time.com