банан

bananas

Ползи за здравето от бананите, които ще ви изненадат приятно (2 част)

Бананите са не просто вкусни и засищащи, но и изключително полезна и питателна храна, пълна с цял набор минерали и витамини. Представяме ви втората част от най-добрите ползи на вкусния плод… 1.Облекчават ухапвания от комари: Няма да повярвате, но ако бъдете ухапани от комар и ви сърби, третирайте мястото с вътрешността на банан. Той ще […] Повече

banani

Ползи за здравето от бананите, които ще ви изненадат приятно (1 част)

Бананите нямат нужда от представяне. Те са познати на почти всяка култура на света, макар техният произход да е от Малайзия. Съществуват над 300 вида банани, но едва 20 от тях са в търговските мрежи. Доказано е, че консумацията на бананите намалява риска от сърдечен удар с цели 40%. Бананите са от сериозна полза и […] Повече

qponska-dieta

Японска диета с банани обещава сваляне на 8 кг месечно

Богати на калий, магнезий и много други минерали и витамини, бананите подпомагат храносмилането, подобряват настроението и дори имат забележителни последици в борбата срещу симптомите на предменструалния синдром. Освен това те могат да бъдат добър съюзник в процеса на отслабване. През 2008 г. учени в Япония разработват диета с банани, която е лесна за следване и […] Повече

spete-kato-bebe-s-tozi-4ai

Спете като бебе с чай от банан и канела

Липсата на сън увеличава риска от високо кръвно налягане и води до понжена енергия, депресия, слабост и затлъстяване. Добрият нощен сън е от съществено значение, когато става въпрос за добро здраве и благополучие. 7-8-часова пълноценна почивка подобрява способността за прочистване на мозъка, подмладява организма, както и способността да се концентрирате. Най-честите причини за лош сън […] Повече