болки

glava

8 лоши навика, които водят до главоболие

  Главоболията, особено когато са тежки или хронични, са много неприятно перживяване. Когато чувствате, че главата ви ще се пръсне, често прибягвате към медикаменти. Те, разбира се, ще облекчат временно болката, но няма да я предотвратят за в бъдеще. Има вредни навици, които могат да доведат до главоболие и ако ги избягвате, ще се чувствате […] Повече

tenis-topka-grub

Облекчете болките в гърба, врата и ръцете с помощта на… тенис топка

След дълъг работен ден в офиса тялото е като смазано – пръстите на ръцете са изморени от тракането по клавиатурата, вратът е схванат и боли при най-малкото движение, гърбът също… Всички сме чували колко е важно раздвижването и ставането от бюрото. Но знаехте ли, че можете да облекчите болките в гърба, врата и ръцете само […] Повече