боровинка

smuti-borovinki-chai

Смути със зелен чай и боровинки

  В тази рецепта за смути ще съчетаем полезното с приятното и лесното. Ще ни трябват боровинки, зелен чай, още няколко вълшебни съставки и малко добро настроение. Рецептата е за 2 смутита, а приготвянето ще отнеме не повече от 20 минути. Да се заемаме!     Необходими продутки 1 чаена чаша вода 2 пакетчета зелен чай 2 чаени […] Повече

borowinki

Червените боровинки – невероятно полезни за човешкото здраве

Червените боровинки са малки червени горски плодове, които предлагат много положителни ползи за здравето. Червените боровинки са пълни с мощни антиоксиданти, някои от които проантоцианидини, отговарящи за червения цвят на плодчетата. Тези антиоксиданти могат да неутрализират свободните радикали, които увреждат клетъчните мембрани и допринасят за стареенето. Червените боровинки са богати на витамин С, друг важен […] Повече

borovinki

Боровинките помагат за горене на мастните клетки

Боровинките са не само добри за нашето здраве, тъй като съдържат много важни витамин и минерали, но също така са от полза за хората, които искат да загубят тегло. Това е така, защото определени вещества в плодовете могат да помогнат в изгарянето на мазнини. Скорошно изследване показа, че боровинките могат да горят мазнини до 73% […] Повече