Ниските нива на витамин В6 и желязо в кръвта са свързани с напрежение и пристъпи на тревожност. До този извод стигнаха специалисти от Япония, които изследваха 21 души. Витамините от група В и желязото са важни за амалгамацията на триптофан в серотонин, който ръководи психичното здраве и влияе на сърдечносъдовата система. При дефицит на тези […] Повече