диети

dieti-mitove

3 мита за диетите

  Почти няма човек, който да не се е подлагал на някакъв хранителен режим през живота си. Някои за да отслабнат, други за да качат килограми, трети… просто да видят какво е. За съжаление популярността на диетите е довела до формирането на много грешни разбирания. Тук ви представяме трите най-разпространени от тях.   #1: За […] Повече

garlic

5 храни, които пречистват организма

Пречистването на организма в изключително важно, и то не само ако се стремите към отслабване или спазвате диета. Токсините в организма могат да забавят метаболизма и да доведат до болести и възпаления. Тук ви представяме пет популярни и лесно достъпни храни, които освен високото съдържание на витамини и минерали, имат и чудесни детоксикиращи свойства. Чесън […] Повече