инсулт

salata

Растителната храна намалява риска от инсулт или сърдечно заболяване

Хората, които консумират повече растителни, а не животински продукти, могат да намалят опасността от смърт от сърдечно заболяване или инсулт. Това сочат данните от мащабно проучване, включващо повече от 450 хиляди възрастни европейци. Специалистите откриват, че хората, чийто хранителен режим включва около 70% растителни храни, като например пълнозърнести храни, боб, зеленчуци, плодове и ядки, имат […] Повече

gnqv

Гневните изблици и безпокойството повишават десеторно риска от инфаркт и инсулт

Всеки от нас се ядосва поне няколко пъти в ежедневието си – дали защото сме попаднали в задръстване в колата, ядосал ни е колега или сме се скарали с любимия човек. Поводи като тези вдигат кръвното ни налягане и ни карат да се изнервяме до краен предел, но често не съзнаваме, че това влияе зле […] Повече

insult

Кои са 6-те симптома за инсулт?

Инсулт се случва, когато кръвоносен съд в мозъка или се запуши (исхемичен), или започва кървене (хеморагичен), и двете от които могат да причинят сериозни щети на мозъка и дори смърт. Има неща, които могат да се предприемат, за да се намали рискът, като такива са редовните физически упражнения, умерен прием на сол и поддържане на […] Повече

narusheniq-sun

Нарушенията в съня могат да увеличат риска от инсулт

Твърде малко или твърде много сън може да увеличи риска от инсулт, твърди ново изследване. Според него и недоспиването и прекаленият сън може да повиши риска от заболяването, при което се нарушава кръвоснабдяването на мозъка. Това не е първото доказателство, доказващо, че нарушенията на съня, включеително сънната апнея, са свързани с опасността от инсулт. В […] Повече

poleznite-maznini-v-ribata

Полезните мазнини в рибата са безценни за здравето

Много хора не обичат риба и ползите от консумацията й не могат да ги убедят, че включването в менюто й е част от здравословния хранителен режим. В рибата се съдържат множество полезни омега-3 мастни киселини, които са от ключово значение за правилното функциониране на много телесни функции и за решаването на много здравословни проблеми, вижте […] Повече

Grated and ground ginger in two wooden spoons ginger root green leaves on the wooden board

Джинджифилът пази талията тънка и държи болестите далеч

Джинджифилът, който в последно време активно навлезе и на българския пазар, всъщност е използван още в древността лек. Тази подправка е ефективна при простудни заболявания, парира болките и е силен антиоксидант. Наречен още джинджър и исиот, той пази сърцето от инфаркт и мозъка от инсулт, тъй като се отразява благоприятно на кръвообращението. Джинджифилът е богат […] Повече