канела

shokolad-karamfil

Горещ шоколад с индийско орехче, карамфил и канела

  Горещият шоколад е любима напитка за студените зимни вечери. Ако към него прибавим малко подправки, ще получим незабравим вкус и аромат. Продуктите за тази рецепта са за 4 чаши, а приготвянето ще ви отнеем само 15 минути. Да започваме!     Необходими продукти 2 чаени чаши прясно мляко 2 чаени чаши натурален шоколад, начупен на […] Повече

canela

15 ползи за здравето от канелата

Канелата е една от най-старите и най-популярни подправки в света. Освен прекрасния аромат, който тя придава на храните, канелата е и много полезна и от векове се използва като лекарство. Вижте 15 ползи за здравето от канелата: 1. Намалява риска от рак. Според проучване, проведено от изследователи в САЩ, канелата намалява разпространението на раковите клетки […] Повече

med-kanela

Мед и канела – вълшебна комбинация за здравето

Комбинацията на мед с канела от векове се използва в традиционната китайска и аюрведическата медицина. Ползите за здравето от тази смес са много, вижте някои от тях: – Намалява рисковете от сърдечно заболяване, защото намалява лошия (LDL) холестерол и регулира кръвната захар; – Мед с канела намалява риска от онкологични заболявания, а според едно изследване […] Повече

qbalki

Ябълков чипс с канела

Ако у дома сте натрупали хубави пресни ябълки, но не ви се приготвя калоричен пай или баница, ви предлагаме една рецепта за лесен чипс от ябълки. По този начин можете да превърнете останалите ябълки в една проста и удовлетворяваща закуска, която няма калориите от вафличките и сладкишите, а също и от обикновения чипс. Необходими продукти: […] Повече

spete-kato-bebe-s-tozi-4ai

Спете като бебе с чай от банан и канела

Липсата на сън увеличава риска от високо кръвно налягане и води до понжена енергия, депресия, слабост и затлъстяване. Добрият нощен сън е от съществено значение, когато става въпрос за добро здраве и благополучие. 7-8-часова пълноценна почивка подобрява способността за прочистване на мозъка, подмладява организма, както и способността да се концентрирате. Най-честите причини за лош сън […] Повече

nqkolko-polezni-preporuki-za-diabeticite

Няколко полезни препоръки за диабетиците

Диабетът е заболяване, което изисква внимание и правилно хранене. За пациентите е от особена важност да консумират правилните храни и напитки и да избягват тези, които биха могли да увеличат количеството глюкоза в кръвта. Какво да ядем и какво – не: Избягвайте храните, съдържащи голямо количество прости захари (сладкиши, сокове, безалкохолни напитки и т.н.), които […] Повече

diabeticite-kanela-ocet

Диабетиците трябва да включат канела и ябълков оцет в менюто си

Диабетът е сред най-разпространените и опасни болести в световен мащаб. На пациентите често е трудно да се справят с изкушенията, макар спазването на хранителен режим да е решаващо за поддържането на здравето им. Някои храни намаляват високите нива на кръвна захар, което ги прави задължителни в менюто на диабетиците. Сред тях са канелата и ябълковият […] Повече

kanela

Канелата – мощно средство срещу диабет и сърдечни болести

Билките са средство за лечение от най-древни времена. И това не е случайно – природата е създала природни цярове, които да подпомогнат здравето ни. Точно такава е и канелата, надарена с много мощни лечебни свойства. Вече си представяте сладкия й аромат, нали? Тя може да ви промогне срещу настинките, защото е имуностимулант. В нея има […] Повече