мляко

mlechna-pileshka-supa

Млечна пилешка супа

Млечна пилешка супа. Четири порции. За десет минути. Няма да губим повече време, да се захващаме! Необходими продукти 1 1/2 чаена чаша готвено пилешко месо, нарязано на ситно 3 чаени чаши пилешки бульон 1/3 чаена чаша краве масло 1/3 чаена чаша брашно 1/8 чаена лъжица млян бял пипер 1/3 чаена чаша нискомаслена сметана 1/3 чаена чаша прясно мляко   Начин […] Повече

mlekce

Редовен прием на мляко = по-нисък риск от рак на дебелото черво

Навикът да пиете редовно мляко е полезен не само за здравето на зъбите и костите, но и може да помогне за намаляване на риска от рак на дебелото черво, сочи изследване. Според специалистите млякото е добър източник на калций, който доказано потиска растежа на аденомите, или тип злокачествен тумори, които обикновено атакуват дебелото черво. Проучването […] Повече

burza-dieta-za-otslawbane

Бърза диета за влизане във форма след зимата

Лятото наближава, а много от хората още не са се справили с излишните килограми, натрупани през зимата. Затова ви представяме една приятна диета, подходяща както за любителите на месо, така и за вегетарианците. Тя се основава на консумацията на яйца, мляко, млечни продукти и зеленчуци (без нишестени като картофи). Хубавото при нея е, че няма […] Повече