памет

creativity

Как да подобрим паметта и креативното си мислене?

В днешния свят информацията е навсякъде. Сякаш където и да отидете – навън или онлайн – винаги има нещо ново, което да научите. Лесният достъп до информация е нож с две остриета – той ше разшири познанията ви, но в същото време може да е разсейващ фактор. Всички сме изпитвали чувството да започнем някаква работа […] Повече

bilki

Розмарин и мента подпомагат паметта

Знаете ли, че някои билки могат да ви помогнат да подобрите паметта си, особено ако сте на възраст? За да докажат тяхната ефективност, изследователи от Катедрата по психология в университета „Нортумбрия“ (Нюкасъл, Великобритания) представиха различни изследвания на Годишната конференция на Британската общество по Психология през 2016 година. В първия експеримент изследователите дават на доброволци да […] Повече

pamet

7 начина да подобрим паметта си

Паметта се дефинира в психологията като психическата способност на организма да поддържа, складира и да си припомня информация. С напредване на възрастта може да почувствате, че паметта ви постепенно губи способността да съхранява информация, както преди. Въпреки че това е естествено явление, има няколко прости начини и дейности, които могат да ви помогнат да подобрите […] Повече

sok-ot-noni

Сокът от нони намалява риска от рак и диабет

Чували ли сте за екзотичния плод нони? Неговият сок има изключителни ползи за здравето и подпомага различни състояния и болести. Освен че действа като щит срещу онкологични заболявания, сокът от нони подпомага чернодробните функции. Той намалява риска от сърдечносъдови болести и повлиява благоприятно болните от подагра и диабет тип 2. Огромният антиоксидантен потенциал на сока […] Повече