рак

zapek

Хроничният запек повишава опасността от рак на дебелото черво

Въпреки че запекът не се счита за сериозно здравословно състояние, той трябва да се лекува навреме, защото в противен случай хроничният запек може да увеличи риска от развитие на доброкачествени новообразувания, но и от рак на дебелото черво. В проучване, представено в Американския колеж по гастроентерология на 77-ата годишна научна среща в Лас Вегас, изследователите […] Повече

mlekce

Редовен прием на мляко = по-нисък риск от рак на дебелото черво

Навикът да пиете редовно мляко е полезен не само за здравето на зъбите и костите, но и може да помогне за намаляване на риска от рак на дебелото черво, сочи изследване. Според специалистите млякото е добър източник на калций, който доказано потиска растежа на аденомите, или тип злокачествен тумори, които обикновено атакуват дебелото черво. Проучването […] Повече

hodene

30-минутно ходене дневно намалява риска от рак на дебелото черво

Всички физически упражнения, включително ходенето, са полезни за здравето. Проучване, проведено от Кейтлийн Волин, учен от Университета на Вашингтон, показва, че ходенето също може да помогне за намаляване на риска от рак на дебелото черво. В проучването учените изследват данните от предишно проучване, което включва повече от 150 000 мъже и жени. Изследователите сравняват техните […] Повече

magnezii

Повишен прием на магнезий – по-нисък риск от рак на дебелото черво

Получавате ли достатъчно магнезий? Проучване, публикувано в „Европейския журнал за клинично хранене“, разкрива, че висок прием на магнезий се свързва с понижен риск от рак на дебелото черво. Магнезият е основна хранителна съставка, необходима на тялото за правилното функциониране на нервната, мускулната и сърдечносъдовата системи. Липсата на магнезий може да доведе до по-широк кръг от […] Повече

gubi

Гъбите – чудесна храна за отслабване и по-добро здраве

Гъбите са сред най-консумираните храни по света, а освен вкусни и даващи разнообразие за консумация, са и много полезни. Те са добър източник на протеини и гарантират засищане с ниско съдържание на мазнини и калории. При редовна консумация и при редовна физическа активност те помагат за възстановяване на мускулите. Гъбите са богати на разтворими фибри, […] Повече

sok

Напитка, която държи далеч рак, затлъстяване и сърдечни болести

Хроничното възпаление в организма е виновник за много заболявания. Затова е важно да приемаме храни и напитки, които го елиминират, а не увеличават. Предлагаме ви рецепта за напитка, която е своеобразна витаминозна бомба и ще подобри здравословното ви състояние, а освен това ще намали риска от редица болести. Този сок има благоприятен ефект върху много […] Повече

shokolad

7 храни, които държат рака далеч

Чували ли сте някога за процеса ангиогенеза? Той буквално значи създаване на нови кръвоносни съдове, а човешкият организъм има над 96 000 км кръвоносни съдове, включително 19 милиона капиляри. При рак болните клетки се захранват чрез тях и затова се търси начини да се попречи на кръвоснабдяването на туморните клетки. Вижте 7 храни, които се […] Повече

veggie

Повече вегетарианска храна – по-нисък риск от рак на дебелото черво

Преобладаваща консумация на храна с растителен произход може да намали риска от рак на дебелото черво с цели 20%. Това твърди научно изследване, чийто главен изследовател е д-р Майкъл Орлих. Според неговите проучвания се оказва, че вегетарианците, консумиращи риба, са дори по-силно защитени от онкологични заболявания. Ракът на дебелото черво е едно от най-разпространените болести […] Повече

qbulki

Ежедневна консумация на ябълки намалява риска от поне 5 вида рак

Яденето на ябълки всеки ден може да намали риска от до пет различни видове рак, сочи ново изследване. Учените са открили, че хората, консумиращи най-малко една ябълка дневно, е много по-малко вероятно да развият тумори на белия дроб, червата, устата, храносмилателния тракт или на гърдата, отколкото хората, които рядко или никога не ядат популярния плод. […] Повече

chesun

6 суперхрани, които имате у дома и намаляват риска от рак

Ракът е заболяване, характеризиращо се с растеж на анормални клетки, които вредят на тялото по различни начини. Има повече от 100 вида рак, включително на гърдата, кожата, яйчниците, белия дроб, панкреаса, дебелото черво, простатата и други. Всеки рак има различен набор от симптоми. Според Американското онкологично дружество ракът е втората най-честа причина за смърт в […] Повече

simptomi-rak

10 предупредителни сигнала за рак

Онкологичните заболявания заемат челни позиции сред причините за смъртност по цял свят. Важно е да се отбележи, че ако ракът се диагностицира в ранен стадий, е много по-голям шансът лечението да премине успешно. Колкото повече се чака, толкова повече намалява шансът за излекуване. Затова преди ракът да се е разпространил в организма, е добре да […] Повече

zelen-chai

Химикал в зеления чай може да е ключът за лечение на рак

Ракът на устната кухина е един от най-смъртоносните видове рак. Половината от диагностицираните умират в 5-годишен период след откриване на заболяването. Според изследване на учени от университета в Пенсилвания, САЩ, естествен химикал в зеления чай може да е ключът към битката с фаталното заболяване. Специалистите откриват, че съединението епигалокатехин-3-галат (EGCG) атакува протеина в туморните клетки […] Повече

top-5-vitamini

Топ 5 на витамините, намаляващи риска от рак

Ракът е сред най-големите убийци на планетата. Това е и причината да се опитаме всячески да избегнем появата му. Макар да няма нещо, което ни застрахова напълно от болестта, има неща, които можем да направим, за да намалим риска от тази коварна болест. Вижте топ 5 на витамините, намаляващи риска от онкологични заболявания: 1. Бета-каротин. […] Повече

vitamin-k-namalqwa

Витамин К намалява риска от остеопороза, сърдечни болести и някои видове рак

Витамин К често остава в сянката на витамин С или D, но също е от съществено значение за човешкото здраве. Той е мастноразтворим и играе решаваща роля в съсирването на кръвта. Този витамин също така е важен за укрепване на костите, намалява риска от сърдечносъдови заболявания, а също така е от жизненоважно значение за други […] Повече

vitamin-d

Витамин D намалява риска от рак на дебелото черво

Витамин D може да намали риска от рак на дебелото черво. Според учени от Харвардското училище за обществено здраве хората с високи нива на витамин D в кръвта имат по-нисък риск да развият коварното заболяване. Според специалистите този витамин повишава защитната сила на имунната система срещу туморите при колоректалния рак, както още е известен. Витамин […] Повече

qdkite-namalqwat-riska-smart-rak

Ядките намаляват риска от смърт от рак на простатата

Мъже с рак на простатата може да намалят риска от смърт с една трета чрез редовна консумация на ядки. Пет 30-грамови порции седмично от различни ядки намалява смъртността с около 34 на сто, откриват изследователи. Все още няма доказателства обаче, че консумацията на ядки намалява риска от развитие на болестта на първо място. Резултатите идват […] Повече

kurmeneto-moje-da-namali-riska-ot-rak

Кърменето може да намали риска от рак на гърдата

Ако една жена кърми бебето си, може да намали риска от рак на гърдата с до 20%, твърди ново проучване. Според провелите го експерти тяхното откритие може да спомогне за намаляването на случаите на рак, стига повече жени да кърмят децата си 6 или повече месеци. Изследването включва почти 37 000 жени и установява, че […] Повече

sredizemnomorskata-dieta-pazi-ot-recidiv-rak-na-gardata

Средиземноморската диета пази от рецидив на рак на гърдата

Спазването на средиземноморска диета, богата на зеленчуци, риба и зехтин, може да намали риска от завръщане на рак на гърдата. Проучване, включващо 300 жени, подкрепя предишни твърдения, че хранителният режим може да играе важна роля в редуциране на опасността от коварното заболяване. Средиземноморската диета включва зеленчуци, плодове, ядки, семена, риба, зехтин и пълнозърнести храни, като […] Повече

Garlic Cloves

Чесънът намалява риска от онкозаболявания и сваля кръвното

Чесънът е един от най-употребяваните и обичани зеленчуци в българската кухня. Освен хранителните си и вкусови качества обаче, той е ценен природен лек срещу редица болести. Много хора избягват чесъна заради силната му миризма, но всъщност колкото по-лютив е чесънът, толкова по-силно е активното му съединение (алицин). Той е част от семейството на лука, като […] Повече

zatlastiavane

Една четвърт от всички ракови заболявания – свързани със затлъстяването

25% от всички ракови заболявания са свързани със затлъстяването. Това сочат данните на проучване на Международната агенция за изследване на онкологичните заболявания. Изследванията на специалистите показват, че свързаните с килограмите онкозаболявания са по-чести при жените заради рака на маточната шийка и рака на гърдата след менопауза. При мъжете повишеното тегло е виновно за 1,9% от […] Повече