смърт

stresut

Стресът на работа ни кара да напълняваме и повишава риска от ранна смърт

Стресирани ли сте на работа? Това може да доведе до проблеми с наднормено тегло, умора и да увеличи риска от преждевременна смърт, сочи изследване на британски учени. Според изследователите 40% от хората усещат, че работата им е допринесла за влошаване на здравето в последните 5 години. Повече от 50% от хората пък смятат и че […] Повече

5-10-minutno-ti4ane

Дори 5-10-минутно тичане намалява риска от смърт от сърдечносъдови болести

Дори 5-10-минутно тичане дневно може да намали риска от смърт от сърдечносъдови заболявания, установи проучване от САЩ. В него експерти са анализирали информация от повече от 55 хиляди американци между 18 и 100 години, които са анкетирани относно техните навици за тичане през последните месеци. Около една четвърт от хората са посочили, че бягат редовно, […] Повече