След дълъг работен ден в офиса тялото е като смазано – пръстите на ръцете са изморени от тракането по клавиатурата, вратът е схванат и боли при най-малкото движение, гърбът също… Всички сме чували колко е важно раздвижването и ставането от бюрото. Но знаехте ли, че можете да облекчите болките в гърба, врата и ръцете само […] Повече