чушка

luti-chushki

Лютите чушки – 6 причини да си хапваме редовно от тях

Лютите чушки са основна част в много кухни по света. Освен пикантния вкус, който придават на гозбите обаче, чушките са и много полезни за здравето. Те могат да бъдат наш съюзник, да подпомгнат храносмилането, правилното функциониране на кръвоносната система, загубата на тегло и т.н. Най-добре, разбира се, е да се възползвате от предимствата на пресните […] Повече

qjte-luto-za-da-uskorite-metabolizma

Яжте люто, за да ускорите метаболизма си и да отслабнете

Лютите чушки могат да бъдат липсващото звено в диетата ви, твърдят холандски учени. Тяхното изследване, публикувано в списание „Nutrition Today“, установява, че пикантните чушки водят до загуба на тегло при мишки. Това е така, защото лютивият вкус ускорява метаболизма, енергията и дава по-добро усещане за ситост. Направен е и експеримент, при който хора се установява, […] Повече